صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

سمك النهاش المقلي مع صلصة نوك نام

سمك النهاش المقلي مع صلصة نوك نام
سمك النهاش المقلي مع صلصة نوك نام قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.48 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 571 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأرز اللزج وزيت الفول السوداني والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فيليه سمك النهاش الأحمر المقلي مع صلصة كريول كريمة الذرة, صلصة السمك الفيتنامية تراجع-نوك مام شام، و نوك شام (صلصة سبرينغ رول) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ضحل كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الدقيق ونشا الذرة في وعاء ضحل كبير منفصل.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الزيت على عمق 1 بوصة في مقلاة عميقة أو فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 350 إلى 36
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
4
ضع سمك النهاش في خليط الدقيق ، وطلاء كلا الجانبين والتخلص من الفائض. اغمس سمك النهاش في خليط البيض ثم عد إلى خليط الدقيق مع التخلص من الفائض.
المكونات سوف تحتاج
النهاشالنهاش
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
تراجعتراجع
البيضالبيض
5
ضعيها على الفور في الزيت الساخن ، واقليها لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
6
قدميها على الفور فوق الأرز المطبوخ الساخن مع نوك نام والمانجو والهالابيو.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
مانجومانجو

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.