سمك النهاش المشوي على الطريقة الإسبانية مع صلصة الطماطم والزيتون الأخضر

سمك النهاش المشوي على الطريقة الإسبانية مع الطماطم والزيتون الأخضر سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شرائح سمك النهاش والبصل ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول سمك النهاش المشوي على الطريقة الإسبانية مع صلصة الطماطم والزيتون الأخضر, سمك النهاش الأحمر على طريقة كانكاتو مع صلصة الطماطم كوريزو، و سمك النهاش الأحمر على طريقة كانكاتو مع صلصة الطماطم كوريزو لوصفات مماثلة.