سمك النهاش الأحمر مع تتبيلة السمسم والزنجبيل

النهاش الأحمر مع ماء مالح السمسم والزنجبيل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 142 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا والثوم وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول تتبيلة الزنجبيل والسمسم, السمسم والثوم والزنجبيل الجير غمس صلصة أو ماء مالح، و سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ لوصفات مماثلة.