سمك النهاش الأحمر المشوي مع الجريب فروت-الزعتر موجو

سمك النهاش الأحمر المشوي مع الجريب فروت-الزعتر موجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من 1 جريب فروت وزيت كانولان وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, لحم خنزير مشوي مع بطاطس مجعدة ، موجو فيردي وموجو بيكó إن، و أصابع نهاش جوز الهند واللوز مع سلطة الجريب فروت والأفوكادو.