سمك النهاش الأحمر المشوي بالكامل مع ملح البحر ومزيج الأوريجانو الطازج وصلصة الزيتون الأسود وجبن الفيتا

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين وبدائي ونباتي ؟ يمكن أن تكون سمكة النهاش الحمراء المشوية الكاملة مع ملح البحر ومزيج الأوريجانو الطازج وصلصة الزيتون الأسود وجبنة الفيتا وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 4 حصص مع 1733 سعرة حرارية و 283 جرامًا من البروتين و 56 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 8.88 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 41٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 8 أشخاص سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إذا كان لديك الفلفل وسمك النهاش وسمك النهاش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . تقدمها لك Foodnetwork. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 90٪ . هذه الدرجة هائلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سمك النهاش المغطى بالملح مع البرتقال الدموي والغار ، وتابيناد الزيتون والثوم والأوريجانو ، وعصير الشوكولاتة والكراميل وملح البحر .