سمك النهاش الأحمر المحمص الكامل مع الفلفل الحلو المدخن-صلصة الثوم الساخنة

سمك النهاش الأحمر المحمص الكامل مع الفلفل الحلو المدخن-صلصة الثوم الساخنة تتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 291 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 2 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة سمك النهاش وخل الشيري وزيت الزيتون والبقدونس. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة رهيبة من 88%. روبيان مشوي بالثوم مع الفلفل الأحمر والفلفل الحلو المدخن, سمك أحمر كامل في صلصة سيشوان الحارة، و فلفل أحمر مشوي ، بطاطا حلوة وحساء بابريكا مدخن هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.