سمك النهاش الأحمر الكامل المحمص بالملح

سمك النهاش الأحمر الكامل المحمص بالملح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 421 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل $8.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك بياض البيض وملح الكوشر والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق هائل. حاول سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, النهاش الأحمر في الملح، و وصفة سمك النهاش الأحمر المخبوز بالملح لوصفات مماثلة.