سمك القد المقلي مع قوام خرشوف القدس

قد يكون سمك القد المقلي مع قوام خرشوف القدس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 6.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سمك القد, القدس الخرشوف هريس, الملح والفلفل الطازج متصدع, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول القدس الخرشوف, القدس الخرشوف مع الاسكالوب، و القدس الخرشوف مع بروسسيوتو متموج لوصفات مماثلة.