سمك القد المحمر مع أيولي بلح البحر الحار

سمك القد المحمر مع أيولي بلح البحر الحار هو أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.77 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار, فصوص الثوم, بقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فيديوس وزعفران بلح البحر, سمك القد المحمر مع أيولي الليمون المحفوظ، و مقلاة سمك الهلبوت المحمر مع أيولي الزعفران.