سمك القاروص المشوي بالفرن مع الكسكس وصلصة الطماطم الدافئة

قد يكون سمك القاروص المشوي بالفرن مع الكسكس وخل الطماطم الدافئ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 342 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل شيري, طماطم, ملح كوشير, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول باس البحر المخبوز بالملح مع صلصة الطماطم الدافئة, باس البحر المحمص مع صلصة الطماطم الموروثة بالحمضيات، و باس أسود مع صلصة إكليل الجبل والزيتون الدافئة لوصفات مماثلة.