سمك السلور على الطريقة الكاريبية

وصفة سمك السلور على الطريقة الكاريبية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. مزيج من البصل وورق الغار وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور الكاريبي مع المانجو-صلصة الفاصوليا السوداء, لحم الخنزير على الطريقة الكاريبية، و سلطة والدورف على الطريقة الكاريبية.