سمك السلور المقلي مع صلصة التايلاندية دسم
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلور المقلي مع الصلصة التايلاندية الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 20.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 3053 سعرة حرارية, 165 جرام بروتين، و 211 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك عصير الليمون ودقيق الذرة والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الآسيوي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلور المقلي مع صلصة التايلاندية دسم, سمك السلور المقلي مع صلصة تارتار الكاجون، و بوبوي سمك السلور المقلي مع صلصة سيليرياك ريمولاد.
تعليمات
الجمع بين التوابل والملح ودقيق الذرة والدقيق
معطف سمك السلور مع الخليط
في مقلاة الحرارة 2 ملعقة شاي زيت إضافة ويقلى البصل والزنجبيل والثوم وعشب الليمون حتى تصبح طرية
يضاف معجون الكاري الأحمر ويطهى ويضاف السكر البني وصلصة السمك وحليب جوز الهند والريحان وعصير الليمون
ضع 1 كوب من خليط الصلصة في الخلاط مع مزج الكاجو (ساخن بعناية) أضف مرة أخرى إلى القدر
يطهى على نار متوسطة حتى سميكة حوالي 5 دقائق
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت للتخلص من الخبز الزائد
يضاف سمك السلور ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3-4 دقائق على كل جانب حسب الحجم
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية
وضع السمك فوق الأرز وتتصدر مع صلصة جوز الهند