سمك السلور المقلي بالفرن قليل الدسم

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون سمك السلور المقلي بالفرن قليل الدسم وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 27.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1678 سعرة حرارية, 316 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط جوهر إميريل الأصلي ، وطلاء السمك محنك ، بديل البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 82%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور المقلي بالفرن قليل الدسم, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و سمك السلور المقلي بالفرن.