سمك السلور المقلي المقرمش

قد يكون سمك السلور المقلي المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض, شرائح سمك السلور التي تربى في المزرعة, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سمك السلور المقلي بالفرن المقرمش, سمك السلور المقرمش، و سمك السلور المقرمش لوصفات مماثلة.