سمك السلمون يخدع السالسا دي ماندارينا و أغواكاتي (سمك السلمون مع اليوسفي والأفوكادو السالسا)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك السلمون مع السالسا دي ماندارينا ص أغواكيت (سمك السلمون مع اليوسفي وسالسا الأفوكادو). هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 582 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون والعصير وقشر اليوسفي 1 ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول سالمون أورن كون سالسا دي ماندارينا (سمك السلمون مع صلصة اليوسفي), باباس كون السالسا دي أغواكيت (البطاطا مع صلصة الأفوكادو)، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير التتبيلة: اخلطي عصير اليوسفي والقشر والفلفل والملح والعسل وزيت الزيتون معا.
صب هذا في كيس من البلاستيك قفل الرمز البريدي كبير ، ووضع شرائح سمك السلمون في كيس ومكان في الثلاجة لتبرد لمدة 1 ساعة.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رتب السلمون على صينية الخبز.
اخبزيها حتى ينضج السلمون ، حوالي 8 إلى 10 دقائق. توضع جانبا لتبرد لمدة 10 دقائق.بالنسبة للسالسا: قشر وتقليم الأطراف من كل يوسفي. باستخدام سكين التقشير ، وقطع على طول الغشاء على جانبي كل قطعة.حرر الشرائح وأضفها إلى وعاء صغير.
يضاف الأفوكادو والبصل الأحمر وزيت الزيتون والكزبرة وعصير الليمون والكمون المطحون والملح والفلفل الأحمر.
تخلط وتوضع جانبا.تسكب الصلصة فوق السلمون أو تقدم على الجانب كمرافقة.