سمك السلمون والبازلاء والنعناع هريس والبطاطا الجديدة

سمك السلمون والفول والنعناع هريس والبطاطا الجديدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والليمون والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل العشاء البسيط المفضل لصديقي الإنجليزي ماجي: سمك السلمون المسلوق مع صلصة ديجون الشبت والخيار والخبز الداكن والبطاطس الجديدة بالنعناع, البازلاء والنعناع هريس، و رف من لحم الضأن مع هريس التفاح والنعناع.