سمك السلمون مع صلصة الأناناس
سمك السلمون مع الأناناس سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح سمك السلمون وصلصة الصويا والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع صلصة الأناناس, سلمون مشوي مع صلصة الأناناس، و سمك السلمون مع صلصة الأناناس والرمان.
تعليمات
ترتيب شرائح على رف عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شرائح فرشاة مع صلصة الصويا. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 4 دقائق على كل جانب.
أثناء شواء السلمون ، يمزج الأناناس مع 4 مكونات متبقية في وعاء صغير.
انقل شرائح السلمون إلى طبق التقديم ؛ أعلى بالتساوي مع السالسا.