سمك السلمون خبز على الأرز مع صلصة جراد البحر

سمك السلمون خبز على الأرز مع صلصة جراد البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت الزيتون وألواح الأرز ولحم الكركند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سموكي شواء خبز العدس ، الأرز بلانك السلمون, سيدار بلانك سلمون مع صلصة بلاك بيري، و سمك السلمون مع صلصة الزنجبيل لوصفات مماثلة.