سمك السلمون النيء مع الخيار والشاي الأخضر جرانيتا-سومون كروسيت جرانيت - دي كونكومبر أو ال ver فير

سمك السلمون الخام مع الخيار والشاي الأخضر غرانيتا-سومون كرو إت غرانيت de دي كونكومبر أو ث ver فير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 505 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ضعه فوق السلمون ، وضعه على الأطباق ، وقدمه دون انتظار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. هذه الوصفة من لا تارتيني جورماندي لديها 2 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سومون أ لوزيل (سمك السلمون مع الحميض والكراث), سمك السلمون مع العدس والخردل-زبدة عشب (سومون أوكس العدس)، و الزنجبيل الثوم هاركوت فير (الفاصوليا الخضراء) لوصفات مماثلة.