وصفاتمجلة
صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
سلطة الكرنب بالزبيب
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
سلطة الذرة المشوية
سلطة البطاطس الاسكتلندية الأيرلندية من ديان
سلطة البطاطس المحدثة من هيذر
شريحة لحم بالفلفل الحار
سلطة دجاج ونتون مشوي
سلطة كول سلو مقرمشة مشوية
لحم البقر المشوي
شريحة لحم متبلة بدبس السكر مع الفلفل الأحمر المشوي
وصفات ذات صلة
سلطة الدجاج الصيفية
شوربة القرنبيط الشهية
شوربة البرجر الآسيوية
إنتشلادا الدجاج والجبن المُحسّنة
مجلة

سمك السلمون المشوي مع الكسكس الزبدة البني

سمك السلمون المشوي مع الكسكس الزبدة البني
سمك السلمون المشوي مع الكسكس الزبدة البني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون ومرق الدجاج وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 5 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون المشوي وكسكسي الزبدة البني, جمبري مسلوق بالأعشاب مع كسكس القرنبيط والزبدة البنية، و سمك السلمون مع صلصة الزبدة البني لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكسكس ، غير مطبوخالكسكس ، غير مطبوخ22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالشمر المطحونالشمر المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففقشر الليمون ، المبشورقشر الليمون ، المبشور411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح سمك السلمون ، منزوعة الجلدشرائح سمك السلمون ، منزوعة الجلد0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أنتيكا شاردونيه (اختيار الجبل). لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
شاردونيه 2017 نابض بالحياة وغني بالروائح الجذابة التي تؤدي إلى نواة صلبة من نكهات الكمثرى والتفاح والمشمش المظللة بالبلوط المتبل قليلا. على الحنك ، يقدم النبيذ طبقة فوق طبقة من النكهات العالقة. يسلط النبيذ الضوء على نقاء الأصناف مع الأناقة والنضارة على الحنك.تم اختيار شاردونيه من 4 إلى 31 عاما من الكروم من أجزاء مختارة من تسع كتل كرم ، والتي تم زرعها على ارتفاع 1413-1494 قدما. يتكون اختيار هذا العام من 10 استنساخ شاردونيه—تسعة بورغوندي واختيار التراث الشهير فايمر—التي تخلق معا التعقيد في العطريات والنكهات التي نسعى إليها لاختيار شاردونيه الجبلي.
فطيرة جيلي أمي-أمي
خبز محمص بالتوت البري والجوز
خبز اللفت
كعكة ملاك بالكريمة المخفوقة والشوكولاتة
صلصة الليمون والخردل للخرشوف
خبز اللفت
طاجن البيض والبروكلي
صلصة الليمون والخردل للخرشوف
مشروب فطيرة التفاح
فاصوليا مخبوزة مع القيقب