صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

سمك السلمون المزجج بالرمان مع الأرز الأرمني

سمك السلمون المزجج بالرمان مع الأرز الأرمني
سمك السلمون المزجج الرمان مع الأرز الأرمني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزنجبيل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك السلمون المزجج الرمان, سمك السلمون المزجج الرمان، و ديك رومي مزجج بالرمان مع حشوة الأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج صلصة الصويا وزيت الزيتون وعصير الليمون وعصير الليمون ورحيق الصبار والثوم والزنجبيل والملح والفلفل الأبيض في طبق كبير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
إضافة شرائح سمك السلمون وتتحول إلى معطف. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة ، وتحول عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
3
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دبس الرمان مع رحيق الصبار وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل الطازج وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
5
انقل شرائح السلمون إلى صينية خبز كبيرة الحواف. يتبل بالملح والفرشاة بنصف التزجيج. اشوي 4 بوصات من الحرارة لمدة 3 دقائق تقريبا ، حتى تبدأ الشرائح في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
ادهني الشرائح بالزجاج المتبقي واشويها لمدة 3 دقائق أطول ، حتى تصبح مزججة غنية ويتم طهي السمك بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
7
نقل شرائح إلى لوحات.
8
يزين ببذور الإدامامي والرمان ويقدم مع الأرز الأرمني.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة عقار روشيولي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.