سمك السلمون المرقط مع قشرة اللوز عشب
سمك السلمون المرقط مع قشرة اللوز عشب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 8 والتكاليف Serving 2.94 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الملح ، مقبلات: الأغصان الزعتر ، شرائح سمك السلمون المرقط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام اللوز المطحون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت أو أبريكوتس-تارت المشمش الفرنسي المزجج باللوز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. حاول سمك الهلبوت مع قشرة عشب اللوز, القرنبيط-الكراث كوجل مع قشرة اللوز عشب، و القرنبيط-الكراث كوجل مع قشرة اللوز عشب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في طبق ضحل. تغمس شرائح في الحليب ؛ نعرات في خليط الفتات.
ضعها في سلة شواء مغطاة برذاذ الطهي ؛ شرائح معطف مع رذاذ الطبخ.
يطهى ، مغطى بغطاء شواء ، فوق الفحم الساخن (400 درجة إلى 500 درجة) 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.