سمك السلمون المرقط مع المحار

سمك السلمون المرقط مع المحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 410 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول القيقب المزجج سمك السلمون [أو سمك السلمون المرقط ], سمك السلمون المرقط المقلي مع سمك السلمون المدخن، و سمك السلمون المسلوق يسبح على الشمر مع الزعفران والمحار لوصفات مماثلة.