سمك السلمون المرقط مع البقان والليمون والبقدونس والزبدة البنية

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان والكيتون? يمكن أن يكون سمك السلمون المرقط مع البقان والليمون والبقدونس والزبدة البنية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1149 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 87 جرام دهون. ل $8.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الملح الخشن والفلفل وزيت الفول السوداني وفتات الخبز الإيطالية المتبلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط مع البقان والليمون والبقدونس والزبدة البنية, سمك السلمون المرقط مع هريس البقدونس وسلطة الفجل، و سمك السلمون المرقط مع البقدونس وزبدة الليمون.