سمك السلمون المرقط بالبندق

قد يكون سمك السلمون المرقط بالبندق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 67 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 840 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون المرقط تحتمل, زبدة, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط بالبندق, سمك السلمون المرقط بالبندق، و سمك السلمون المرقط بالقشور.