سلو ملفوف فلوريت
فلوريت الملفوف سلو يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وجبن البارميزان والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلو الملفوف اثنين, الملفوف سلو، و الملفوف سلو.
تعليمات
في وعاء السلطة ، يمزج الملفوف والبروكلي والقرنبيط والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي باقي المكونات.
يسكب فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.