صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

سلو الملفوف الأحمر

سلو الملفوف الأحمر
يمكن صنع وصفة سلطة الملفوف الأحمر في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز وخردل ديجون وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. سلو الملفوف الأحمر, سلو الملفوف الأحمر، و سلو الملفوف الأحمر هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج الملفوف والجزر والبصل في وعاء تقديم كبير. اخماد الخضار مع الخل الشعير ، الموسم مع الملح والسماح الجلوس لمدة 1 ساعة على الأقل. سيؤدي ذلك إلى تليين الملفوف وجعله يبدو مطبوخا تقريبا ولكن لا يزال بقوام رائع.
المكونات سوف تحتاج
خل الشعيرخل الشعير
الخضرواتالخضروات
الملفوفالملفوف
جزرجزر
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضجة في المايونيز والخردل. طعم التوابل. يجب أن تكون النتيجة النهائية سلو دسم ولاذع.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
التوابلالتوابل
الخردلالخردل
4
قدميها باردة أو في درجة حرارة الغرفة. برد بقايا الطعام.
5
ياي! سلطة الكرنب!

المعدات