صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة74
مجلة

سلمون مشوي بالليموني

سلمون مشوي بالليموني
قد يكون سمك السلمون المشوي بالليموني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 448 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل وشرائح السلمون والليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول شرائح سمك السلمون المشوي بالليموني مع صلصة الشبت, سلمون ليموني، و سمك السلمون الليموني والمعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
صب 2/3 كوب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف السلمون. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة للحصول على تغطية بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
3
استنزاف وتجاهل ماء مالح. باستخدام ملقط ذو مقبض طويل ، قم بترطيب منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. رتب شرائح الليمون على الرف.
المكونات سوف تحتاج
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
الماء للسماحالماء للسماح
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
ضع كل فيليه سمك السلمون على شريحتين من الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
يشوى السلمون المغطى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
فرشاة مع بعض من ماء مالح محفوظة. اشوي لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع التتبيلة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أقبية الساحل الأيسر الكمأة هيل شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
أقبية الساحل الأيسر تروفل هيل شاردونيه
أقبية الساحل الأيسر تروفل هيل شاردونيه
لا زبدة ، لا فانيليا ، ولكن ربما القليل من الكريمة... ما طعمه شاردونيه عندما يترك شعره لأسفل. فلينتي مع التفاح الذهبي, الكمثرى باكين, التوابل والتين على إطار منعش, سور تكمن الذين تتراوح أعمارهم بين فقط 9 الشهور.هذا شاردونيه لذيذ مع الأطباق الريفية الفرنسية. النكهات في النبيذ تجعلك ترغب في بات وقطعة كبيرة من الخبز يابس, بعض الجبن دسم الغنية وربما شريحة من كيشي. جرب مع ريليتس السلمون المحفوظ بوعاء وكعك السلطعون وسلطة الكمثرى والجوز والجبن الأزرق أوريغون روغ كريمري.