سلمون محمر مع زيتون كالاماتا وسالسا كرودا

قد يكون سمك السلمون المحمر مع زيتون كالاماتان وسالسا كرودا مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 437 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل $5.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فلفل وشرائح سمك السلمون والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك الهلبوت محروق مع السلق السويسري سوتيه وسالسا كرودا, ورقة عموم السلمون مع الطماطم والزيتون، و توماتيلا الصلصا [الصلصا الأخضر كرودا] لوصفات مماثلة.