سلمون العسل الزنجبيل
إذا 99 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون سلمون العسل الزنجبيل رائعا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والبصل الأخضر والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سمك السلمون الزنجبيل, سلمون الزنجبيل يقلب، و فاكهة الزنجبيل مع زبادي العسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. توضع جانبا 1/3 كوب لتغطية بالحساء; تغطية وبردت.
يسكب التتبيلة المتبقية في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ يضاف السلمون ويتحول إلى طبقة. ختم كيس وبردت لمدة 30 دقيقة ، وتحول مرة واحدة أو مرتين.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. باستخدام ملقط ذو مقبض طويل ، قم بترطيب منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق.
ضع جانب جلد السلمون لأسفل على الشواية.
شواء, مغطى, على نار متوسطة الحرارة أو شواء 4 في. من الشواية لمدة 5 دقائق. شرج مع ماء مالح محفوظة. اشوي أو اشوي لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
![هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.