سلمون الزعتر مع الكراث كوليس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون بالزعتر مع الكراث كوليس. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل, زيت الزيتون, لمبة الشمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلمون مشوي مع بلاك بيري-كابيرنيت كوليس, رغيف لحم الديك الرومي والزعتر والكراث، و حساء الكراث والتفاح والزعتر لوصفات مماثلة.