سلطعون متصدع مع عشب الليمون والفلفل الأسود والريحان

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سرطان البحر المتشقق بعشب الليمون والفلفل الأسود والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عسل وثوم وعشب الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويت اسياجو والفلفل الأسود, الفلفل الأسود متصدع-الروبيان ألفريدو، و سجق الفلفل بالريحان مع جنوكتشي البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.