صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

سلطعون متبل بوعاء

سلطعون متبل بوعاء
يتطلب السلطعون بوعاء متبل تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 236 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السلطعون والزبدة وورق الغار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: السلطعون بوعاء, السلطعون بوعاء، و سلطعون الليمون بوعاء.

تعليمات

1
ضع السلطعون في وعاء وتحقق من وجود أي قطع من القشرة. نذوب 100 جرام من الزبدة ونضيف نصف الفلفل الحار وعصير الليمون وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
سرطان البحرسرطان البحر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أضف إلى السلطعون واخلط جيدا. ضع العبوة في وعاء أو برطمان ، واضغط لأسفل برفق.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
تذوب الزبدة المتبقية. عندما يكون رغوة ، وإزالة من الحرارة. عندما تهدأ الرغوة ، تخلص بعناية من أي حثالة موجودة على السطح بملعقة صغيرة ، ثم اسكب الزبدة الصافية فوق السلطعون ، تاركا وراءه أي رواسب حليبية. نثر على الفلفل المتبقي ووضع ورقة الغار في المركز.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
سرطان البحرسرطان البحر
4
ترك لتعيين في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
5
قدميها على لوح مع القريدس والفجل مع الخبز الريفي المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت غريجيو, ريسلينغ

السلطعون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت غريجيو ، وريسلينغ. طعم السلطعون المبرد رائع مع بينوت جريجيو. يمكن مطابقة السلطعون الدافئ (خاصة مع الزبدة) مع شاردونيه بالزبدة أو ريسلينج فاكهي هش. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.