سلطة نودل سوبا
قد تكون سلطة المعكرونة سوبا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون والبصل الأخضر وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة نودل سوبا, سلطة نودل سوبا، و سلطة نودل سوبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي سوبا وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ يصفى ويشطف بالماء البارد.
يمزج صلصة الصويا وزيت السمسم الداكن والسكر البني وعصير الليمون والفلفل الأحمر المسحوق في وعاء متوسط مع التحريك جيدا بالمضرب.
إضافة الشعرية, الفلفل الأحمر, البازلاء الثلوج, والبصل الأخضر; إرم جيدا.