سلطة ميسكلون مع التوفو المحمص

قد تكون سلطة ميسكلون مع التوفو المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 98 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فص ثوم وسكر وزيت سمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ميسكلون, صلصة سلطة ميسكلون، و سلطة مسكلون مع جبنة بانون لوصفات مماثلة.