سلطة مكسيكية الطبقات
قد تكون السلطة المكسيكية ذات الطبقات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، نواة الذرة ، قشر الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول سلطة مكسيكية ذات طبقات, سلطة مكسيكية الطبقات، و سلطة مكسيكية ذات طبقات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، طبقة الخس ، الفلفل ، 1 1/4 كوب من الصلصة والذرة. أعلى مع المتبقية 3/4 كوب السالسا والأفوكادو.
في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بمعالجة جميع مكونات الخل باستثناء الزيت حتى تمتزج. صب تدريجيا في النفط ، وتجهيز حتى سميكة.
قدمي صلصة الخل مع السلطة.