صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة مسكلون مع جبن الماعز-تين محشو ملفوف في لحم الخنزير المقدد

سلطة مسكلون مع جبن الماعز-تين محشو ملفوف في لحم الخنزير المقدد
سلطة ميسكلون مع جبن الماعز-التين المحشو الملفوف في لحم الخنزير المقدد يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.59 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والسكر البني وجبن الماعز المسن مثل بوشيرون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة مسكلون مع جبن الماعز-تين محشو ملفوف في لحم الخنزير المقدد, جبن الماعز محشوة التين ملفوفة في بروسسيوتو، و خضار مسكلون مع التين المجفف وجبن الماعز.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتم تقديم معظم الدهون ولكن لحم الخنزير المقدد لا يزال مرنا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
4
إزالة 1 مغرفة من اللحم من كل نصف التين مع نهاية صغيرة من قطع الكرة البطيخ وتجاهل. الجبن مغرفة مع نفس نهاية البطيخ-الكرة القاطع ومجرد ملء كل نصف التين. اضغط نصفين التين معا لتشكيل التين كله.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
البطيخالبطيخ
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
قلبي السكر البني والكمون والملح معا ، ثم افركي 1 جانب من كل شريحة لحم مقدد. لف 1 شريحة لحم الخنزير المقدد, الجانب المسكر للخارج, حول كل تين وآمن باستخدام عود أسنان.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
6
التين شواء, الجانبين لحم الخنزير المقدد حتى, على رف عموم اللاحم حول 3 بوصة من الحرارة, تحويلها في كثير من الأحيان, حتى احمر لحم الخنزير المقدد, حول 2 الدقائق. تبرد قليلا ، ثم تجاهل المسواك.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
7
يقلب المسكلون مع عصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يقلب بلطف بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
ميسكلونميسكلون
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8
يقدم التين مع السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل