سلطة مخلل الفجل والخيار
سلطة مخلل الفجل والخيار هي طبق جانبي يقدم 4. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب خل الأرز وأوراق الكزبرة والخيار والبصل الأخضر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مخلل البنجر وسلطة فجل الإفطار, الحلو مخلل البصل البطيخ سلطة الفجل، و سلطة الأفوكادو رومين إسفين مع الفجل المخلل.
تعليمات
في وعاء كبير اخلطي خل الأرز والسكر وزيت السمسم والبصل الأخضر.
استخدام ملعقة صغيرة لتتخلص من بذور الخيار ، ثم شريحة إلى نصفالقمر.
تخلط في الصلصة مع الفجل وتنتشر مع الكزبرة.