سلطة ليونيز
سلطة ليونيز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الخبز وأوراق الهندباء الداخلية المتعرجة وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة ليونيز, بيض مسلوق وسلطة لحم الخنزير المقدد-سلطة ليونيز، و سلطة ليونيز (لحم الخنزير المقدد الدافئ وسلطة البيض).
تعليمات
المسيل للدموع فريز إلى قطع لدغة الحجم ومكان في وعاء سلطة واسعة.
المسيل للدموع الخبز إلى قطع 1/2 بوصة ومبعثر على الخضر.
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة وقلبي كثيرا حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، من 10 إلى 12 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى المناشف لتصريفها.
كسر البيض في المرق في المقلاة ، وعندما يكون البيض متماسكا في الأسفل ، حرك ملعقة تحت كل بيضة ، وإذا رغبت في ذلك ، اقلبها بعناية. كوك حتى البيض لم تعد واضحة ، حوالي 1 دقيقة المجموع. مع ملعقة ، نقل البيض إلى طبق (مكان جنبا إلى جنب) ؛ الدفء.
تجاهل بسرعة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة. تحويل الحرارة إلى عالية ، إضافة الخل والخردل ، وخفقت حتى يغلي الخليط.
يسكب الصلصة الساخنة فوق الفريزي والخبز ويضاف لحم الخنزير المقدد ويخلط. ملعقة في أوعية واسعة وأعلى كل خدمة مع بيضة ساخنة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.