سلطة لحم خنزير أدوبو المشوي مع الخوخ واللوز
قد تكون سلطة لحم الخنزير المشوي أدوبو مع الخوخ واللوز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك ملفوف نابا وفلفل شبوتل في صلصة أدوبو وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة هي سلطة لحم خنزير أدوبو المشوي مع الخوخ واللوز, لحم الخنزير المشوي المتن مع الخوخ، و لحم الخنزير المشوي المتن والخوخ مع صلصة جبن الماعز دسم.
تعليمات
هريس المكونات السبعة الأولى بالإضافة إلى 2 تبس. النفط في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، حوالي 30 ثانية.
صب كل ما عدا 3/4 كوب من الخليط في كيس سحاب بحجم جالون.
ختم وبردت 30 دقيقة إلى 4 ساعات.
خفقت 1/4 كوب زيت الزيتون في الخليط المتبقي لخلع الملابس.
فرشاة الخوخ بالزيت ؛ يتبل بالملح والفلفل. نخب اللوز في فرن 350 درجة لمدة 4 دقائق. الملفوف أجاد ناعما. ضع كل شيء جانبا.
أشعل النار على جانب واحد من الشواية ، بحيث يكون لديك حرارة مباشرة وغير مباشرة. عندما يتم تغطية الفحم بالرماد الأبيض ، ضع البرقوق ، وقطع الجانب لأسفل ، واللحوم على نار مباشرة ؛ يغطى ويشوى حتى يتم حرق اللحم جيدا ، 5 دقائق. ثم تحويل لحم الخنزير إلى احرق الجانب الآخر ، 5 دقائق أكثر ، وإعادة ترتيب الخوخ لضمان حتى براوننج. انقل اللحوم والخوخ إلى حرارة غير مباشرة ؛ غطيها وشويها من 12 إلى 13 دقيقة ، أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الطرف الأكثر سمكا من اللحم 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
إزالة اللحوم والخوخ إلى طبق; ترك الجلوس 5 دقائق أو ما يصل إلى 1 ساعة.
قطع لحم الخنزير ، بالعرض ، إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة. إرم الملفوف مع اللوز والملح والفلفل ومعظم خلع الملابس. رتب سلو في كل من ستة أوعية ضحلة.
ضع جزءا من لحم الخنزير فوق كل منهما و 2 نصفين من البرقوق بجانبه.
رذاذ مع خلع الملابس المتبقية ؛ مقبلات مع الكزبرة.