سلطة لحم الخنزير المقدد الدافئ والأفوكادو والسبانخ

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون سلطة لحم الخنزير المقدد والأفوكادو والسبانخ وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من خردل ديجون والجوز وخل عصير التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. وصفات مماثلة تشمل سلطة بوربون سبانخ دافئة مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو, سلطة البطيخ والأفوكادو مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ الحارة ولحم الخنزير المقدد.