سلطة لحم الخنزير المشوي مع صلصة المانجو والزنجبيل والليمون
قد تكون سلطة لحم الخنزير المشوي مع صلصة المانجو والزنجبيل والليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 269 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وزيت الزيتون والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة, سلطة التفاح والمانجو مع صلصة الزنجبيل والليمون، و الزنجبيل الجير لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير لحم الخنزير ، يرش لحم المتن مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا).
قطع لحم الخنزير قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
لتحضير الصلصة ، اخلطي الهالبين والمكونات الـ 6 التالية (الهالبين من خلال الفلفل الأسود) ؛ يقلب جيدا بمضرب.
الجمع بين لحم الخنزير ، خلع الملابس ، والمكونات المتبقية ؛ إرم بلطف إلى معطف.