صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة كنتاكي بيب مع الطماطم الخضراء المقلية

سلطة كنتاكي بيب مع الطماطم الخضراء المقلية
قد تكون سلطة كنتاكي بيب مع الطماطم الخضراء المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك خس بيب وكمون مطحون وجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة كنتاكي بيب مع الطماطم الخضراء المقلية, سلطة خس كنتاكي بيب مع صلصة بوربون، و سلطة بيب مع صلصة الريحان الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 5 مكونات في وعاء حتى تصبح ناعمة ؛ اغمس شرائح الطماطم بالتساوي في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صب الزيت على عمق 2 بوصة في مقلاة ثقيلة كبيرة. تقلى شرائح الطماطم على دفعات بالزيت الساخن على نار متوسطة عالية 4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح الشرائح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
رتب الخس بالتساوي على 6 أطباق ؛ أعلى كل منها 2 شرائح طماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
4
يرش بالتساوي مع الجوز.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
* للحصول على طماطم مقلية مقرمشة للغاية ، اغمسها في الخليط مرتين.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. الكروم الفتوة هيل الجافة ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
الفتوة هيل الكروم الجافة ريسلينغ
الفتوة هيل الكروم الجافة ريسلينغ