سلطة كالي مشوية
قد تكون سلطة الكرنب المشوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 71 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط اللفت الممزق, خل شيري, ملح, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو مذهل. حاول سلطة بطاطس مع كرنب مشوي, سلطة كالي سيزر المشوية، و سلطة اللفت والأفوكادو المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين اللفت, 1 زيت ملعقة كبيرة, ملح, والفلفل في الرمز البريدي أعلى كبير كيس من البلاستيك الثقيلة; ختم حقيبة, ويهز لمعطف.
قم بإزالة اللفت من الكيس ، وضعه في سلة شواء سلكية مغطاة برذاذ الطهي. إعداد شواء.
وضع سلة شواء على رف شواء, وشواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى يبدأ اللفت إلى شار حول حواف.
يمزج الزيت المتبقي والخل ؛ يقلب جيدا بمضرب السلك.
يسكب مزيج الخل فوق اللفت ؛ يقلب جيدا.