صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة قيصر السلطانيات لمدة سنتين

سلطة قيصر السلطانيات لمدة سنتين
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطانيات سلطة قيصر لشخصين وصفة رائعة لتجربتها. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 760 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط طقم سلطة قيصر والدجاج والبسكويت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البسكويت المجمد ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بسكويت الزنجبيل كحلوى. فهو مثالي ل يوم فالنتين. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة سيزر الدجاج في أوعية الخبز, سلطة سيزر في أوعية بارميزان متبلة، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F ف. رش السطح الخارجي من 2 (10 أوقية) أكواب الكسترد مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
وضع قيعان حتى على ورقة الكعكة مع الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ضع البسكويت المجمد على طبق قابل للميكروويف. مكشوف في الميكروويف على ارتفاع 15 ثانية ؛ تسليم ، والميكروويف حوالي 10 ثانية أطول أو حتى يتم تخفيف البسكويت. رش سطح العمل بخفة مع رذاذ الطبخ. على السطح ، اضغط على كل بسكويت في جولة 5 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
ضع 1 بسكويت على السطح السفلي الخارجي لكل كوب كاسترد. اضغط بلطف وتمتد العجين حوالي ثلثي الطريق الجانب السفلي من كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
الكستردالكسترد
العجينالعجين
5
اخبزيها من 14 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 5 دقائق ؛ إزالة العجين المخبوز من الكؤوس.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضعه على رف التبريد ، الجانب الأيمن لأعلى ؛ بارد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
7
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخلطي السلطة الخضراء مع الصلصة من مجموعة السلطة ؛ ضجة في الدجاج. يقسم الخليط بالتساوي بين أوعية الخبز. ضعي فوقها جبنة البارميزان والخبز المحمص من مجموعة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
طقم سلطةطقم سلطة
أطباق الخبزأطباق الخبز
الخبز المحمصالخبز المحمص
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء