سلطة قيصر الرجعية
سلطة قيصر الرجعية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 528 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وخس رومين ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول الكلاسيكية الرجعية نزهة المعكرونة سلطة, سلطة المعكرونة الباردة الرجعية مع مزرعة ولحم الخنزير المقدد وأكثر من ذلك، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة} لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير تتبيلة السلطة: ضعي الليمون في الميكروويف في وعاء صغير لتحرير الزيوت الأساسية واتركيه جانبا لفترة وجيزة حتى يبرد بما يكفي للتعامل معه. في وقت واحد من خلال أنبوب تغذية الخلاط الجاري ، أضف فص الثوم والبيض وصلصة رسيستيرشاير والأنشوجة. أثناء استمرار تشغيل الخلاط ، اعصر عصير الليمون من الليمون في الميكروويف من خلال فتحة التغذية ، وأضف زيت الزيتون البكر الممتاز في مجرى رقيق.;
لصنع الخبز المحمص: سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت. في وعاء الخلط ، قلبي مكعبات الخبز بزيت الزيتون ، ورشي مسحوق الثوم والملح والفلفل ، وقلبي مرة أخرى لتغطي جيدا.
ضعي مكعبات الخبز على صينية خبز واخبزيها لبضع دقائق.
أخرجه من الفرن واتركه يبرد.
إزالة "العمود الفقري" كبيرة من أوراق الخس والمسيل للدموع أجزاء العطاء من الأوراق إلى قطع لدغة الحجم. في وعاء الخلط ، إرم خلع الملابس على الخس.
نقل إلى أطباق التقديم ويرش مع الخبز المحمص.