سلطة قرمشة البروكلي

قد تكون سلطة القرنبيط أزمة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 409 المشجعين. إذا كان لديك المايونيز والزبيب والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي سلطة قرمشة البروكلي, سلطة قرمشة البروكلي، و سلطة قرمشة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والكشمش.