سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 835 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 72 المشجعين. مزيج من السكر البني والملح والتفاح غالان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة برعم بروكسل بالكراميل مع الجبن الأزرق ، لحم الخنزير المقدد + خل التفاح بالكراميل, فود 52 بروكلي مشوي مع صلصة الفلفل الحلو المدخنة ولوز ماركونان، و المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر.
تعليمات
يمزج 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من الخل والسكر البني في مقلاة صغيرة ويطهى على نار متوسطة. يقلب ويطهى حتى يتحول الخليط إلى لون الكراميل الداكن ويبدأ في التكاثف. سوف تبدأ في رؤية فقاعات رغوية كبيرة على السطح.
يضاف التفاح والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج التفاح ، حوالي 5 دقائق.
إزالة من الحرارة ووضعها في الخلاط ، جنبا إلى جنب مع 2 ملعقة طعام المتبقية الخل والزعتر وعصير الليمون ، وقليل من الملح. إز حتى المخلوطة. ثم ، مع تشغيل المحرك ، إضافة ببطء النفط ، مزج حتى يتم استحلاب خلع الملابس. طعم وموسم مع الملح وربما دفقة المزيد من الخل.
في هذه الأثناء ، اصنعي السلطة: اطبخي اللردون في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح مقرمشة.
يمزج اللردون ومكونات السلطة المتبقية في وعاء كبير.
يسكب 1/4 من الصلصة فوق السلطة ويقلب جيدا. تذوق قطعة من الخس وأضف المزيد من الصلصة إذا أردت. (احتفظ ببقية الصلصة لاستخدام لذيذ آخر.)