صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه بينا كولادا

سلطة فواكه بينا كولادا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة فواكه بينا كولادا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 9 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الأناناس والبرتقال والعنب وخلاصة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع, بينا كولادا تراجع الفاكهة، و بينا كولادا تراجع الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء التقديم ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي مزيج بينا كولادا والسكر والعصير والمستخلصات حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
بينا كولادابينا كولادا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صب على الفاكهة ؛ إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح