سلطة فواكه الزبادي الطبقات

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة فواكه الزبادي ذات الطبقات وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أنصاف الفراولة والشمام وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحمضيات الزبادي الطبقات, سلطة فواكه الطبقات، و سلطة فواكه الطبقات لوصفات مماثلة.